Jak bezpiecznie ćwiczyć będąc w ciąży?

  1. Home
  2. ciąża
jak-bezpiecznie-cwiczyc-bedac-w-ciazy

Ciąża – szczególnie pierwsza – to czas wielu pytań i niejasności. Z jednej strony przyszłe mamy słyszą, że to „nie choroba”, z drugiej każdy powtarza, że muszą się teraz oszczędzać i uważać na dziecko. Aktywność fizyczna zawsze niesie za sobą pewną dozę ryzyka, ale równocześnie jest bardzo ważnym aspektem życia każdego człowieka. Nie tylko ze względu na...

Więcej»