Stopa cukrzycowa. Czym jest, jak zapobiegać?
Stopa cukrzycowa jest jednym z przewlekłych powikłań cukrzycy. Charakteryzuje się niedostatecznym ukrwieniem stóp, co w rezultacie przekłada się na znaczne utrudnienia w kwestii gojenia się ran i owrzodzeń (te mogą pojawić się wraz z rozwojem choroby). Stopy stają się mniej wrażliwe na ból, a struktura kości ulega osłabieniu. W efekcie może dojść do poważnych deformacji stopy, które mogą utrudniać lub nawet uniemożliwiać chodzenie.
Brak odpowiedniego leczenia i zaniedbanie stopy cukrzycowej może przynieść poważne konsekwencje. Szacuje się, że jest to najczęstsze lub jedno z najczęstszych powikłań u osób chorych na cukrzycę. Często wynika z wieloletniego zaniedbania choroby i braku prawidłowego leczenia. Objawami mogą być: nasilające się nocą bóle nóg, sucha i łuszcząca się skóra, słabe gojenie się ran, zaburzenia w odczuwaniu (temperatury, dotyku, bólu), owrzodzenia, martwica czy deformacja kości.
Aby uniknąć pojawienia się stopy cukrzycowej, należy przede wszystkim utrzymać glukozę we krwi na odpowiednim poziomie. Najlepszą profilaktyką jest ścisłe stosowanie się do zaleceń lekarza i nie pozwolenie cukrzycy na wprowadzenie negatywnych zmian w organizmie chorego.
Istnieje szereg dodatkowych czynności, które są równie ważne w zapobieganiu stopy cukrzycowej i należy wprowadzić je do swojej codziennej rutyny. Są to:
Stopy należy oglądać bardzo dokładnie, również od strony podeszwowej i między palcami. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany, to powinieneś niezwłoczne konsultowane ze specjalistą. U osoby chorej na cukrzycę nawet mała rana może osiągnąć poważne rozmiary i stać się zagrożeniem dla zdrowia i życia! Dlatego osoby chore nie mogą pozwolić sobie np. na niedostrzeżenie skaleczenia.
Odpowiednia higiena stóp jest niezwykle ważna. Nóg nie powinno się moczyć zbyt długo i w zbyt ciepłej wodzie (maksymalnie od 3 do 5 minut, w temperaturze 35-37 stopni Celsjusza), a po kąpieli dokładnie osuszyć. Paznokcie powinny być obcinane regularnie, ale bardzo ostrożnie – tak, żeby uniknąć zacięć, a także ryzyka wrastania.
Równie ważne jest odpowiednie nawilżenie nóg, przy czym dobór kosmetyków i preparatów powinien być skonsultowany z pielęgniarką lub lekarzem.
Osoby chore nie powinny chodzić boso, a przed założeniem obuwia dokładnie sprawdzać, czy w środku nie zaplątał się jakiś kamyk lub piasek.
Należy postawić na wygodne obuwie i odpowiednie wkładki ortopedyczne. Ponadto skarpety powinny być wykonane z naturalnego materiału, który przepuszcza powietrze i nie powoduje nadmiernej potliwości stóp.
Jeśli na stopie występują jakiekolwiek hiperkeratozy (odciski, modzele, pękające pięty, rogowacenia), to nie powinno się ich usuwać we własnym zakresie. Należy skorzystać z wizyty w gabinecie podologicznym.
Przede wszystkim, aby zminimalizować ryzyko powstania powikłania w postaci stopy cukrzycowej, osoby chore na cukrzycę powinny konsekwentnie podchodzić do terapii oraz dążyć do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Dbałość o zdrowie i dobrą kondycję stóp pozwoli uniknąć przykrych konsekwencji.
Należy pamiętać, że w skrajnych przypadkach zaniedbanie stopy cukrzycowej w rezultacie może prowadzić do jej amputacji.
Stopa cukrzycowa. Jakie są jej objawy?
Brak odpowiedniego leczenia i zaniedbanie stopy cukrzycowej może przynieść poważne konsekwencje. Szacuje się, że jest to najczęstsze lub jedno z najczęstszych powikłań u osób chorych na cukrzycę. Często wynika z wieloletniego zaniedbania choroby i braku prawidłowego leczenia. Objawami mogą być: nasilające się nocą bóle nóg, sucha i łuszcząca się skóra, słabe gojenie się ran, zaburzenia w odczuwaniu (temperatury, dotyku, bólu), owrzodzenia, martwica czy deformacja kości.
Profilaktyka. Co robić i na co zwrócić uwagę?
Aby uniknąć pojawienia się stopy cukrzycowej, należy przede wszystkim utrzymać glukozę we krwi na odpowiednim poziomie. Najlepszą profilaktyką jest ścisłe stosowanie się do zaleceń lekarza i nie pozwolenie cukrzycy na wprowadzenie negatywnych zmian w organizmie chorego.
Istnieje szereg dodatkowych czynności, które są równie ważne w zapobieganiu stopy cukrzycowej i należy wprowadzić je do swojej codziennej rutyny. Są to:
- Regularne oglądanie stóp
- Higiena i pielęgnacja stóp
- Minimalizacja ryzyka urazów mechanicznych
- Wygoda i brak przegrzewania
- Pomoc specjalistów
Stopy należy oglądać bardzo dokładnie, również od strony podeszwowej i między palcami. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany, to powinieneś niezwłoczne konsultowane ze specjalistą. U osoby chorej na cukrzycę nawet mała rana może osiągnąć poważne rozmiary i stać się zagrożeniem dla zdrowia i życia! Dlatego osoby chore nie mogą pozwolić sobie np. na niedostrzeżenie skaleczenia.
Odpowiednia higiena stóp jest niezwykle ważna. Nóg nie powinno się moczyć zbyt długo i w zbyt ciepłej wodzie (maksymalnie od 3 do 5 minut, w temperaturze 35-37 stopni Celsjusza), a po kąpieli dokładnie osuszyć. Paznokcie powinny być obcinane regularnie, ale bardzo ostrożnie – tak, żeby uniknąć zacięć, a także ryzyka wrastania.
Jak zapobiegać?
Równie ważne jest odpowiednie nawilżenie nóg, przy czym dobór kosmetyków i preparatów powinien być skonsultowany z pielęgniarką lub lekarzem.
Osoby chore nie powinny chodzić boso, a przed założeniem obuwia dokładnie sprawdzać, czy w środku nie zaplątał się jakiś kamyk lub piasek.
Należy postawić na wygodne obuwie i odpowiednie wkładki ortopedyczne. Ponadto skarpety powinny być wykonane z naturalnego materiału, który przepuszcza powietrze i nie powoduje nadmiernej potliwości stóp.
Jeśli na stopie występują jakiekolwiek hiperkeratozy (odciski, modzele, pękające pięty, rogowacenia), to nie powinno się ich usuwać we własnym zakresie. Należy skorzystać z wizyty w gabinecie podologicznym.
Przede wszystkim, aby zminimalizować ryzyko powstania powikłania w postaci stopy cukrzycowej, osoby chore na cukrzycę powinny konsekwentnie podchodzić do terapii oraz dążyć do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Dbałość o zdrowie i dobrą kondycję stóp pozwoli uniknąć przykrych konsekwencji.
Należy pamiętać, że w skrajnych przypadkach zaniedbanie stopy cukrzycowej w rezultacie może prowadzić do jej amputacji.